黑芝麻炒熟吃有什么作用,吃多少好
发布网友
共4个回答
热心网友
黑芝麻具有养血补肝肾的作用，可明耳目，可乌须发，益精血，润肠燥。根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可使面色光泽，延缓衰老。但是，乳腺癌等忌用维E的患者则不能大量食用黑芝麻。
另外，因其含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，故可用于防治老年血亏津少的大便燥结，与蜂蜜同用更具缓泻作用，但不宜用于脾虚便溏的患者。
由于具有益脑填髓的功效，所以，对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的老年人来说，黑芝麻也极有益处。
一天可吃20g左右即可。
热心网友
黑芝麻的功效是:健脑乌发,健脾养胃。 不过最好别炒熟吃,碾碎生吃最好。
热心网友
对头发好，黑芝麻含维生素E经常吃还是有好处的
热心网友
据说可以长头发
热心网友
黑芝麻具有养血补肝肾的作用，可明耳目，可乌须发，益精血，润肠燥。根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可使面色光泽，延缓衰老。但是，乳腺癌等忌用维E的患者则不能大量食用黑芝麻。
另外，因其含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，故可用于防治老年血亏津少的大便燥结，与蜂蜜同用更具缓泻作用，但不宜用于脾虚便溏的患者。
由于具有益脑填髓的功效，所以，对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的老年人来说，黑芝麻也极有益处。
一天可吃20g左右即可。
热心网友
黑芝麻的功效是:健脑乌发,健脾养胃。 不过最好别炒熟吃,碾碎生吃最好。
热心网友
对头发好，黑芝麻含维生素E经常吃还是有好处的
热心网友
据说可以长头发
热心网友
黑芝麻具有养血补肝肾的作用，可明耳目，可乌须发，益精血，润肠燥。根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可使面色光泽，延缓衰老。但是，乳腺癌等忌用维E的患者则不能大量食用黑芝麻。
另外，因其含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，故可用于防治老年血亏津少的大便燥结，与蜂蜜同用更具缓泻作用，但不宜用于脾虚便溏的患者。
由于具有益脑填髓的功效，所以，对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的老年人来说，黑芝麻也极有益处。
一天可吃20g左右即可。
热心网友
黑芝麻具有养血补肝肾的作用，可明耳目，可乌须发，益精血，润肠燥。根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可使面色光泽，延缓衰老。但是，乳腺癌等忌用维E的患者则不能大量食用黑芝麻。
另外，因其含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，故可用于防治老年血亏津少的大便燥结，与蜂蜜同用更具缓泻作用，但不宜用于脾虚便溏的患者。
由于具有益脑填髓的功效，所以，对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的老年人来说，黑芝麻也极有益处。
一天可吃20g左右即可。
热心网友
黑芝麻的功效是:健脑乌发,健脾养胃。 不过最好别炒熟吃,碾碎生吃最好。
热心网友
黑芝麻的功效是:健脑乌发,健脾养胃。 不过最好别炒熟吃,碾碎生吃最好。
热心网友
对头发好，黑芝麻含维生素E经常吃还是有好处的
热心网友
据说可以长头发
热心网友
对头发好，黑芝麻含维生素E经常吃还是有好处的
热心网友
据说可以长头发
热心网友
黑芝麻具有养血补肝肾的作用，可明耳目，可乌须发，益精血，润肠燥。根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可使面色光泽，延缓衰老。但是，乳腺癌等忌用维E的患者则不能大量食用黑芝麻。
另外，因其含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，故可用于防治老年血亏津少的大便燥结，与蜂蜜同用更具缓泻作用，但不宜用于脾虚便溏的患者。
由于具有益脑填髓的功效，所以，对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的老年人来说，黑芝麻也极有益处。
一天可吃20g左右即可。
热心网友
黑芝麻的功效是:健脑乌发,健脾养胃。 不过最好别炒熟吃,碾碎生吃最好。
热心网友
对头发好，黑芝麻含维生素E经常吃还是有好处的
热心网友
据说可以长头发
