山药可以和小米一起熬粥吗
发布网友
共4个回答
热心网友
健康功效
小米：安神、和胃、补虚
山药：止泻、健脾、补肺
步骤：
1.准备好山药，小米
2.山药去皮洗净，切成小块，放入凉水中
3.小米淘洗干净
4.锅中加水，倒入山药，小米，大火烧开
5.烧开后转小火，加入冰糖，煮20分钟
6.关火后焖10分钟，盛入碗中即可～
小贴士
1，山药去皮后要立刻放入水中，以免表面变黑
2，也可以加红枣，桂圆，枸杞一起煮
3，冰糖根据自己喜好加
食材用料
小米250克
山药150克
冰糖4颗
水适量
热心网友
山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用功效。和小米煮没问题。
热心网友
可以啊，经常这样做，山药去皮
热心网友
当然可以 再放点冰糖或者砂糖也行 味道不错滴
热心网友
健康功效
小米：安神、和胃、补虚
山药：止泻、健脾、补肺
步骤：
1.准备好山药，小米
2.山药去皮洗净，切成小块，放入凉水中
3.小米淘洗干净
4.锅中加水，倒入山药，小米，大火烧开
5.烧开后转小火，加入冰糖，煮20分钟
6.关火后焖10分钟，盛入碗中即可～
小贴士
1，山药去皮后要立刻放入水中，以免表面变黑
2，也可以加红枣，桂圆，枸杞一起煮
3，冰糖根据自己喜好加
食材用料
小米250克
山药150克
冰糖4颗
水适量
热心网友
山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用功效。和小米煮没问题。
热心网友
可以啊，经常这样做，山药去皮
热心网友
当然可以 再放点冰糖或者砂糖也行 味道不错滴
热心网友
健康功效
小米：安神、和胃、补虚
山药：止泻、健脾、补肺
步骤：
1.准备好山药，小米
2.山药去皮洗净，切成小块，放入凉水中
3.小米淘洗干净
4.锅中加水，倒入山药，小米，大火烧开
5.烧开后转小火，加入冰糖，煮20分钟
6.关火后焖10分钟，盛入碗中即可～
小贴士
1，山药去皮后要立刻放入水中，以免表面变黑
2，也可以加红枣，桂圆，枸杞一起煮
3，冰糖根据自己喜好加
食材用料
小米250克
山药150克
冰糖4颗
水适量
热心网友
山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用功效。和小米煮没问题。
热心网友
可以啊，经常这样做，山药去皮
热心网友
当然可以 再放点冰糖或者砂糖也行 味道不错滴
热心网友
健康功效
小米：安神、和胃、补虚
山药：止泻、健脾、补肺
步骤：
1.准备好山药，小米
2.山药去皮洗净，切成小块，放入凉水中
3.小米淘洗干净
4.锅中加水，倒入山药，小米，大火烧开
5.烧开后转小火，加入冰糖，煮20分钟
6.关火后焖10分钟，盛入碗中即可～
小贴士
1，山药去皮后要立刻放入水中，以免表面变黑
2，也可以加红枣，桂圆，枸杞一起煮
3，冰糖根据自己喜好加
食材用料
小米250克
山药150克
冰糖4颗
水适量
热心网友
山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用功效。和小米煮没问题。
热心网友
可以啊，经常这样做，山药去皮
热心网友
当然可以 再放点冰糖或者砂糖也行 味道不错滴
