日式蔬菜鸡蛋饼怎么做
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主料
面粉20克
鸡蛋1枚
胡萝卜20克
南瓜25克
菠菜1棵
辅料
油
少许
蔬菜鸡蛋饼的做法
1.
胡萝卜和南瓜分别刨成细丝，剁成末备用。
2.
菠菜摘洗干净，在开水里焯一下，剁成菠菜末备用。
3.
所有食材放入大碗中，打入一个鸡蛋。
4.
食材搅拌均匀，再放入面粉，1岁以上宝宝吃可以加少许细盐调味。
5.
搅拌成浓稀适度的面糊，像老酸奶的稠
6.
平底锅加热，转小火，刷适量油，倒入鸡蛋面糊，摇晃一下平底锅，让面糊更均匀。
▣烙饼的油最好选择气味比较淡的植物油，比如玉米油，避免使用花生油等味道浓重的油。
7.
蛋饼会慢慢凝固成型，摇晃一下能离开锅底，这时候就可以翻面啦！
8.
烙至两面金黄就可以了。
▣饼很薄，熟起来的速度很快，全程用中小火，否则很容易糊哦。
9.
可以直接切成蛋饼直接拿着吃，也可以和我一样卷成蛋卷给宝宝吃。
