按摩是一种很好的放松手段,自学按摩需要注意什么?
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按摩具有舒筋活络、缓解肌肉紧张疲劳等功效。通过按摩，我们疲劳的机体可以得到很好的放松。所以，现在很多推拿按摩店的生意都比较火爆，并且价格也是有点贵的。真正的按摩需要学习很多的知识，如果我们要自学按摩的话，一定要注意以下几方面要点：
1、懂得推拿按摩相关的理论知识按摩并不是随便在人身上按、压、柔就行，要想使得按摩起到一定的作用，我们必需要掌握一定的基础知识才行，这里所讲的基础知识除了推拿按摩的一些理论知识外，还需要去了解和掌握中医经络方面的知识。毕竟按摩也是中医学中很重要的一门学科。要想学好按摩，中医相关知识也是必需要了解的。
只有把相关的理论知识弄清楚之后才会在实践中更好的去运用，从而起到有效的作用。
2、手法要对按摩需要我们动手操作，动手就需要我们掌握必要的手法才行，推拿按摩中的手法一般包括拿、揉、按、点锤击、拍打等，这些动作都是具有一定手法的，我们在自学是时候一定要按照正确的手法操作，否则不仅起不到好的效果，自己在给被人按摩的时候也会很费劲。
3、要多练习推拿按摩不仅仅是需要懂理论知识就行，更重要的是实践操作。在学习了理论知识和手法之后，我们需要不断的去操练，只有在实践中不断的练习，手法才会越来越好，按摩所能达到的效果也才更好。
总的来说，推拿按摩是一门非常有用的学科，按摩在养生和理疗方面也起到很大的作用。自学按摩是一件比较枯燥而艰难的事情，不过也是一件有意义的事情，天下无难事只怕有心人，只要自己用心就一定能战胜困难，最终学好按摩。
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我们在自己按摩的时候，一定要找准穴位，必须要很精准，只有这样才能起到按摩的效果，否则很可能会适得其反。
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自学按摩需要懂得推拿按摩相关的理论知识，按摩的时候手法要正确。推拿按摩不仅仅是需要懂理论知识就行，更重要的是实践操作。
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按摩具有舒筋活络、缓解肌肉紧张疲劳等功效。通过按摩，我们疲劳的机体可以得到很好的放松。所以，现在很多推拿按摩店的生意都比较火爆，并且价格也是有点贵的。真正的按摩需要学习很多的知识，如果我们要自学按摩的话，一定要注意以下几方面要点：
1、懂得推拿按摩相关的理论知识按摩并不是随便在人身上按、压、柔就行，要想使得按摩起到一定的作用，我们必需要掌握一定的基础知识才行，这里所讲的基础知识除了推拿按摩的一些理论知识外，还需要去了解和掌握中医经络方面的知识。毕竟按摩也是中医学中很重要的一门学科。要想学好按摩，中医相关知识也是必需要了解的。
只有把相关的理论知识弄清楚之后才会在实践中更好的去运用，从而起到有效的作用。
2、手法要对按摩需要我们动手操作，动手就需要我们掌握必要的手法才行，推拿按摩中的手法一般包括拿、揉、按、点锤击、拍打等，这些动作都是具有一定手法的，我们在自学是时候一定要按照正确的手法操作，否则不仅起不到好的效果，自己在给被人按摩的时候也会很费劲。
3、要多练习推拿按摩不仅仅是需要懂理论知识就行，更重要的是实践操作。在学习了理论知识和手法之后，我们需要不断的去操练，只有在实践中不断的练习，手法才会越来越好，按摩所能达到的效果也才更好。
总的来说，推拿按摩是一门非常有用的学科，按摩在养生和理疗方面也起到很大的作用。自学按摩是一件比较枯燥而艰难的事情，不过也是一件有意义的事情，天下无难事只怕有心人，只要自己用心就一定能战胜困难，最终学好按摩。
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第1点自学按摩应该注意的，就是你在按摩的手法上应该掌握力度，这样才能达到很好的效果，第2点就是按摩的时候应该注意自己的这种发力点发力点正确了按摩才能达到很好的舒服状态。
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按摩具有舒筋活络、缓解肌肉紧张疲劳等功效。通过按摩，我们疲劳的机体可以得到很好的放松。所以，现在很多推拿按摩店的生意都比较火爆，并且价格也是有点贵的。真正的按摩需要学习很多的知识，如果我们要自学按摩的话，一定要注意以下几方面要点：
1、懂得推拿按摩相关的理论知识按摩并不是随便在人身上按、压、柔就行，要想使得按摩起到一定的作用，我们必需要掌握一定的基础知识才行，这里所讲的基础知识除了推拿按摩的一些理论知识外，还需要去了解和掌握中医经络方面的知识。毕竟按摩也是中医学中很重要的一门学科。要想学好按摩，中医相关知识也是必需要了解的。
只有把相关的理论知识弄清楚之后才会在实践中更好的去运用，从而起到有效的作用。
2、手法要对按摩需要我们动手操作，动手就需要我们掌握必要的手法才行，推拿按摩中的手法一般包括拿、揉、按、点锤击、拍打等，这些动作都是具有一定手法的，我们在自学是时候一定要按照正确的手法操作，否则不仅起不到好的效果，自己在给被人按摩的时候也会很费劲。
3、要多练习推拿按摩不仅仅是需要懂理论知识就行，更重要的是实践操作。在学习了理论知识和手法之后，我们需要不断的去操练，只有在实践中不断的练习，手法才会越来越好，按摩所能达到的效果也才更好。
总的来说，推拿按摩是一门非常有用的学科，按摩在养生和理疗方面也起到很大的作用。自学按摩是一件比较枯燥而艰难的事情，不过也是一件有意义的事情，天下无难事只怕有心人，只要自己用心就一定能战胜困难，最终学好按摩。
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我们在自己按摩的时候，一定要找准穴位，必须要很精准，只有这样才能起到按摩的效果，否则很可能会适得其反。
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我们在自己按摩的时候，一定要找准穴位，必须要很精准，只有这样才能起到按摩的效果，否则很可能会适得其反。
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自学按摩需要懂得推拿按摩相关的理论知识，按摩的时候手法要正确。推拿按摩不仅仅是需要懂理论知识就行，更重要的是实践操作。
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自学按摩需要懂得推拿按摩相关的理论知识，按摩的时候手法要正确。推拿按摩不仅仅是需要懂理论知识就行，更重要的是实践操作。
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第1点自学按摩应该注意的，就是你在按摩的手法上应该掌握力度，这样才能达到很好的效果，第2点就是按摩的时候应该注意自己的这种发力点发力点正确了按摩才能达到很好的舒服状态。
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