下午吃什么饭好家常菜
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热心网友
俗话说：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。”可以看出，晚餐不宜吃多，但是如果你不是为了减肥的话，吃个苹果喝杯牛奶，还是对健康不利的。个人建议吃些搭配粥（比如瘦肉粥、蔬菜粥、红枣粥等）配些小蔬菜较好，营养、方面、美味全都有。
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俗话说：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。”可以看出，晚餐不宜吃多，但是如果你不是为了减肥的话，吃个苹果喝杯牛奶，还是对健康不利的。个人建议吃些搭配粥（比如瘦肉粥、蔬菜粥、红枣粥等）配些小蔬菜较好，营养、方面、美味全都有。
