板栗一般吃多少合适了?
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发布时间：2022-04-24 01:59
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热心网友
时间：2022-06-15 02:45
栗子 性平 有补肾强筋 健脾益胃的作用但不宜多吃，每次以1两（10个左右）为好每天不能超过两次 【注意事项】 1．栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。 2．新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。 3．脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。 【适合人群】一般人群均可食用 1． 适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜；适宜老年气管炎咳喘，内寒泄泻者食用 2． 糖尿病人忌食；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。 【适用量】 板栗菜肴 每次10个(50克)。
热心网友
时间：2022-06-15 04:03
生的别吃多了，五六个就可以了。熟的吃多少都无所谓，
热心网友
时间：2022-06-15 05:38
每天吃不要超过十个
热心网友
时间：2022-06-15 07:29
半斤左右就行了，多吃容易上火。
