13岁孩子吃什么能长高
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13岁的孩子可以多运动，然后再吃一些胡萝卜，黄豆长这样的食品级的营养物质营养均衡，这样就会慢慢的补充足够的能量以及一些所需的钙物质，高蛋白物质的，基本都可以快速长高。
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多喝牛奶，带孩子出去运动
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孩子长个期间吃什么？这3种食物常吃有助孩子长高高
