苦瓜木耳怎么做好吃
发布网友
发布时间：2022-04-20 19:36
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-18 13:34
苦瓜木耳可以一起炒着，或者凉拌都很好吃，可以把苦瓜的瓤抠掉，切片，木耳泡发洗净。锅中放油，用葱姜蒜爆香。然后把苦瓜和木耳一起放在锅中翻炒。根据自己的口感需求，加适量盐，酱油，鸡精就ok了。非常营养，美味可口
热心网友
时间：2023-07-18 13:35
你好朋友，
首先将苦瓜洗净后对半切块，
把里面的种子去掉，然后斜刀切成片
木耳提前泡发洗净
锅中加入适量油爆香蒜米
把瘦肉放入翻炒
炒至瘦肉变白淋适量生抽
把苦瓜倒入翻炒
木耳也倒入翻炒
翻炒均匀，待苦瓜变软加入适量盐
加少许鸡精，加入一勺白砂糖
出锅前淋适量生抽翻拌均匀即可
苦瓜炒木耳做出来味道是非常好的，
营养价值也是很高的，
更有利于人体的吸收和健康，谢谢。
热心网友
时间：2023-07-18 13:35
食材 苦瓜400克鸡蛋3个 木耳50克 油适量 盐适量 制作时间：10-20分钟
步骤 1 将苦瓜，鸡蛋，木耳准备好 2 苦瓜去瓤，切片 3 将苦瓜焯水
4 再捞出 5 鸡蛋打散 6 锅中放入油，放入鸡蛋炒
7 再放入葱花 8 加入苦瓜，加入盐，快速炒制出锅
热心网友
时间：2023-07-18 13:36
苦瓜木耳是怎么做呢？将苦瓜洗净，然后起嗯，把那个拿出去切成片，放在水里泡半个小时，再把木耳洗干净，用水焯一下，然后把苦瓜捞出来，再用水焯一下，大为加上佐料，再轻轻地一场苦瓜，不苦，再加上木耳营养还丰富，是最佳的最好的佳肴了
热心网友
时间：2023-07-18 13:36
苦瓜炒木耳，先把木耳用水泡发开了，之后再把苦瓜切成小片去掉苦瓜瓤，准备葱花料酒，酱油，13香姜，细丝姜片，多放一些姜，因为苦瓜是寒性的，在锅里放上油油，开了之后就可以下苦瓜和木耳一起翻炒了
