五谷杂粮面条怎么做,五谷杂粮面条的做法

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  面条的原料是有很多的,大家比较喜欢的就是杂粮面,就是利用粗粮研磨制成的面条,含有的纤维素较多,所以饱腹感会比较强,而且杂粮可以促进肠胃的蠕动,对身体很有好处,那么杂粮面条怎么做简单又好吃呢?往下看吧。

杂粮面条怎么做简单又好吃

  做法一、

  1. 杂粮面条200克,西生菜叶适量,西红柿一个,鸡蛋一个。

  2. 西红柿去皮洗干净切成块,加一点白糖。

  3. 鸡蛋打散。

  4. 西生菜切丝,再切点葱花。

  5. 水烧开煮面条,大约三分钟煮好。

  6. 面条煮好过凉。

  7. 平底锅加热加点油炒香葱花。

  8. 加西红柿翻炒。

  9. 炝上汤,加点盐,加点五香粉,加点紫菜。

  10. 打上蛋花。

  11. 加上西生菜丝和面条,关火。

  做法二、

  原料:速食面、娃娃菜、猪瘦肉、老抽、盐、葱。

  做法步骤:

  1. 莜面速食面一定要用温水泡好,约半个小时,没有硬芯位置。莜面是燕麦炒熟以后在磨的面,,所以速食面本身就是熟的,燕麦本身会发粘,用热水泡就发粘就不好吃了。

  2. 白菜切丝,瘦肉切丝,葱切碎

  3. 泡好的莜面捞出控水。

  4. 油热下锅炒肉丝

  5. 肉丝炒好以后放白菜,娃娃菜多炒一会好吃

  6. 炒好以后就可以放我们泡好的莜面了

  7. 莜面怕温度高,进锅里以后和蔬菜炒匀,放盐、生抽、耗油,翻一翻就可以了。

  8. 搅拌均匀以后就可以起锅了

  掌握不好水的温度泡莜面,可以水温稍微低点多泡一会,只要面没有硬芯就可以了。可以炒可以凉拌也可以做汤面,但是一定不要在锅里的时间过久,要是做汤面直接把热汤浇到面上就可以了

荞麦面怎么做好吃

  一、凉拌荞麦面

  荞麦面主料:荞麦面100克,黄瓜50克,胡萝卜50克、蒜3瓣,香菜1克,小米椒2个,生抽1勺,醋2勺,蚝油1勺,辣椒油1勺。

  1、黄瓜洗净切丝,胡萝卜切丝,蒜切末,香菜切碎,小米椒切圈。

  2、荞麦面放入沸水中煮至断生,捞出过凉水,沥干盛出。

  3、加入黄瓜、胡萝卜、蒜末、香菜碎、小米椒、盐半勺、鸡精半勺、生抽1勺、醋2勺、1勺、辣椒油1勺拌匀即可。

  二、炒什锦荞麦面

  主料:荞麦面、干香菇、青菜、胡萝卜、洋葱

  配料:盐、鸡粉、生抽、食用油

  做法:

  1、干香菇泡发,洗净去蒂切片;

  2、青菜洗净切段;

  3、胡萝卜洗净,去皮切丝;

  4、洋葱洗净切丁;

  5、做一锅水,水开后煮面条,面条煮至八成熟捞出,放入凉水中冷却,然后捞出控干水份,加入少许食用油拌均匀,使其互不粘连,放一旁备用;

  6、炒锅加油烧热,下洋葱丁煸炒出香味,放入胡萝卜和香菇继续煸炒,然后放入青菜,加适量盐、鸡粉、生抽调味,最后放入面条,翻拌均匀即可出锅。

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