天然胡萝卜素的作用？？
发布网友
发布时间：2022-04-20 22:49
共4个回答
热心网友
时间：2023-07-21 14:51
胡萝卜素对改善视力有明显的作用，能增强人体的抗氧化能力，有效帮助肌肤保养、美白美容、延缓衰老。避免了维生素A缺乏引起的暗场的暗适应，也避免了暗场后强光造成的损伤。还能预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡和角膜软化症。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可转化为维生素A，是最安全的维生素A补充剂产品。可以保持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症，粗糙的皮肤状况，帮助保护身体免受自由基的伤害。
胡萝卜中含有天然β-胡萝卜素，被称为自然之精华，经人体消化器官消化后可转化为维生素A。它是目前最安全的维生素A补充剂。如果一个人单纯补充化学合成的维生素A，很容易中毒，而天然胡萝卜不仅没有毒性，还具有清除自由基和猝灭单线态氧的作用，抵抗脂质过氧化，降低一些慢性疾病的风险。化学合成的β-胡萝卜是全反式的，不能被人体完全吸收。它会对人体产生一定程度的毒副作用。长期使用还会对人体产生不可逆的损伤。研究发现，缺乏维生素A的人患癌症的可能性是正常人的两倍多。每天吃一定数量的胡萝卜对预防癌症有好处。
可以转化为大量的维生素A，可以有效地预防肺癌的发生，甚至转化后的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用;研究还发现，胡萝卜富含叶酸，这是维生素B的一种，也有抗癌作用;胡萝卜中的木质素还具有提高抗癌免疫力，间接杀死癌细胞的作用，胡萝卜是一种很好的抗癌食品。胡萝卜素中还含有琥珀酸钾等降压药，所以对高血压患者也是一种很好的药物。食用时，胡萝卜最好是油煮后食用，或与肉炖后食用，以保证有效成分被人体吸收。
热心网友
时间：2023-07-21 14:52
胡萝卜素有利于人体健康，可以保护视力，甚至提高视力水平。有利于皮肤黏膜的保护，所以也有美容养肤的效果。
热心网友
时间：2023-07-21 14:52
胡萝卜素可以提高人体的免疫力，而且能够减轻高血脂的产生，而且能够让你的气色比较好。
热心网友
时间：2023-07-21 14:53
很好的补充维生素，提高免疫力；他可以很好的保护我们的视力，会美容养颜，我们身体素质越来越好。
