我想请问一下为什么我在车上坐着坐着就睡了，上网对着电脑也是这种现象,我想了解一下这种状况出于什么原
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问题分析：
你好，根据描述的情况看初步考虑的是个人过于疲劳，精神状态不好，睡眠质量不好引起的犯困。另外就是考虑的是肾虚，阴虚体质，导致容易犯困，疲劳等，
意见建议：
平时适当做些锻炼，增强体质，多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等，好吃燥热食物，好好调理，可以补充些人参健脾丸，。
