女性雌激素低怎么办?
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热心网友
增加雌激素的食物有：
1、可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素c含量比较丰富，具有抗衰老、保养卵巢功能的作用，可以调节雌激素的分泌。
2、适当的增加大豆，黄豆，以及豆腐，豆浆等豆制品的摄入。豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，具有平衡体内激素水平的作用，可以调节体内的雌性激素。
3、要注意适当的增加核桃，花生，腰果，巴旦木等坚果类食物的摄入，坚果类食物中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，能够缓解女性不良的情绪，*内分泌功能。
4、补充天然维生素E，生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；可使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
5、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱，都可以增加体内的雌性激素。
6、选用一些植物雌性激素，如金巢安，再补充雌性激素的同时，还能平衡体内的激素水平，使内分泌均衡。
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雌激素低可能和多种因素有关，可能是由于不良的生活习惯导致，比如患者长期不注意休息，经常熬夜，会导致内分泌失调，从而造成雌激素分泌下降；也有可能是一些全身性疾病引起，比如糖尿病、卵巢囊肿等，也会导致雌激素分泌下降。
热心网友
雌激素低，易发生子宫内膜薄，月经量少，月经延迟，需要补充雌激素，如补佳乐，在月经的第一天，每天吃1-2毫克，连续使用21天和停药7天后，月经将在停药7天内发生，然后，在月经的第一天，继续进食21天，平时多喝豆浆，富含植物雌激素，能有效改善症状，要保持好的睡眠。
