酱油荷包蛋做法

发布网友 发布时间：2022-04-25 06:43

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懂视网 时间：2022-07-01 23:47

1、锅中加入适量食用油，大火烧热，打入鸡蛋。

2、中火煎至蛋液凝固，翻面。

3、加入适量清水，倒入酱油。

4、加盖焖至荷包蛋鼓起。

5、开盖翻面，大火收汁，出锅装盘.

热心网友 时间：2022-07-01 20:55

这酱油荷包蛋就是把荷包蛋煎熟后淋点酱油再放点葱花，我觉得这种很美味。

热心网友 时间：2022-07-01 22:13

酱油荷包蛋

做法：

1.平底锅放油烧微热，打入鸡蛋

2.待鸡蛋边冒大泡，底面凝固，小心翻面

3.然后加入清水和酱油，放入有一小勺糖，然后把酱油煮沸关火以后就可以了。

烹饪技巧：

1、煎荷包蛋时要等底部凝固了再翻面，动作要轻要快，否则容易把蛋黄铲破或者碰坏整个鸡蛋。

2、加白糖是为了给咸的酱油提一点鲜美的微扫，盐可以不放，酱油就是咸的。掰开荷包蛋以后就发现蛋黄蒸好半凝固，味道也会特别好。

酱油荷包蛋的做法很简单，但是在这里提醒大家不宜过多放入酱油，这不仅会影响鸡蛋鲜美的口味，而且吃过多的酱油对人体也是没有好处的。大家都知道过咸的食物很容易引起高血压等疾病的出现，为此不宜食用过多的酱油荷包蛋。鸡蛋是人体需要的营养物质之一，它的价格便宜，而且营养也是比较丰富的，有丰富的蛋白质和维生素还有钙质，可以根据自己不同的口味选择不同的做法，大家不妨试试这道酱油荷包蛋。

关于酱油荷包蛋的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是荷包蛋的做法简单，而且还有丰富的营养素，具有很高的营养价值，适合各类的人群食用，当然高血压的人要注意少吃咸的，所以可以不放酱油或者是盐。