每天喝一杯菊花茶能收获很多好处,但要注意哪些禁忌呢?
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尤其是菊花茶，无论是在江湖之远，还是在庙堂之高，几乎都对菊花茶情有独钟。菊花“金心玉瓣，翠蒂天香”，气味芬芳，绵软爽口，是不可多得的食疗两用的佳品。秋天的花不比春天的花艳丽，香味也不如春季的花那样浓郁。就像美人，江南的和西北的就不同，江南的温婉，多愁善感，做事比较瞻前顾后、放不开手脚；有去火的作用，对治疗眼疲劳有很好的疗效，菊花还有解热的作用。菊花属于凉性，平时怕冷手脚发凉的人最好不要饮用。喝多了菊花茶会出现食欲减退、腹疼，腹泻等症状。
水是生命之源，人体的60%～75%是由水组成，对于正常人，每天喝1.5～2L 水必不可少，相比于白开水的平淡无味，菊花茶味道独特，清新淡雅，多喝水对健康一定有好处。另外常喝菊花茶水可以治疗胃肠道的一些慢性炎症。喝菊花茶水，还可以扩张外周血管和抑制血管运动中枢，具有明显的降血压作用。具有寒凉体质的人，尽量少喝菊花一茶水。菊花具有疏散风热（风热感冒）、温病初起、平抑肝阳（肝阳眩晕）、肝风实证、清肝明目（肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛）、清热解毒（疮痈肿毒）。
大多数凉茶都用树叶来泡茶。但是，这种茶品种却不同。花瓣通过向其中注入热水来形成这种可口的饮料。完整的花朵被用作该植物的有机化合物，事实证明对我们的健康完全有益。它也具有减少体内炎性疾病和使我们凉爽。有人说这种饮料中强大的抗氧化剂和矿物质可以帮助我们调节荷尔蒙。当我们的荷尔蒙正常运转时，它有助于缓解压力和焦虑。
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菊花茶虽然有清热去火，清肝明目的效果，但是过量饮用，也可能产生腹痛腹泻、食欲减退等不良影响。因此，脾胃虚弱的人、孕妇最好不要喝菊花茶。而且最好不要用凉水来泡菊花茶，而要用开水冲泡。
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菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效。
寒性体质的人长期喝，会身体羸弱，免疫力低下，对健康不利。
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禁忌：1，菊花茶性甘微寒，脾胃虚寒的人不适合过多的饮用。
2，对菊花过敏的人不宜饮用。3，不要饮用过夜的菊花茶，容易造成腹泻的症状。
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孕妇不要喝菊花茶。孕妇免疫力比较差，尤其是脾胃比较虚弱，性寒的菊花茶会她们的刺激肠胃，不利于胎儿的成长。
