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啃指甲这个习惯不仅仅是小孩子有,很多成人也有,啃指甲是一个不好的习惯。下面是学习啦小编精心为你整理的成年人啃指甲的原因,一起来看看。
缺铁锌
引起咬指甲症状的原因也与营养元素的缺乏有关,如果人体缺乏铁、锌这两种矿物质成分,就会对人体代谢造成很大的影响,也会引起食欲异常,从而会出现异食癖症状,咬指甲的现象就非常常见了。对于这种情况,可以通过调节饮食,治疗一起你元素缺乏的病症,可以有效缓解或治疗咬指甲的症状。
减压习惯
在成人世界里,我们通常会因为生活、工作、家庭等多方面的压力所影响,在压力过大的时候,我们通常会采用一些小动作来进行减压,咬指甲就是一种非常常见的不良减压方式。对于这种情况出现的咬指甲现象,可以通过寻找一个正确的减压方式来消除压力带来的影响,用一个好的方式替换咬指甲这个不好的方式,可以有效的消除咬指甲症状。
消除习惯
很多人在思考问题的时候也有一些习惯,这些习惯的养成需要很长时间,因此有很多人在思考问题的时候就会不自主的咬指甲,甚至连自己都没有发现。对于这种长期形成的习惯,改正过程就很困难了,需要有人监督,并且在改正的过程中思维思考效率会有所降低,一旦改正之后可以恢复正常。
1.补锌。
2.涂指甲油。
3.涂香菜精油
4.戴手套。
5.手指上缠胶带。
危害一:指甲损害
经常啃指甲会把指甲咬得特别秃,指甲不仅会变丑,甲床还会变得凹凸不平,出现棱纹。有些人的甲板还会嵌入周围组织,造成红肿、疼痛和感染。
另外,甲沟长期疼痛,还会引起甲沟炎,化脓感染。
危害二:倒刺增多
长期啃指甲会让周围皮肤干燥、脱皮,慢慢形成倒刺,若不小心碰到,会异常疼痛,如果用手去拔,甚至会使伤口加大,甚至感染。
危害三:抵抗力下降
土耳其科学家测试结果:长期啃指甲的人群,76%唾液中长期存在令人作呕的细菌。
危害四:影响牙龈健康
指甲里的污垢比手上的多得多,啃的时候会随之传到嘴里,间接影响牙龈健康。
而且,啃指甲会导致牙齿断裂、掉牙,严重的甚至会下巴错位。
危害五:会磨牙
专家指出,啃指甲是一种紧张的表现,晚上磨牙也一样。如果牙齿本来就不好还爱啃指甲的话,那晚上很可能在睡觉时把牙磨碎。
危害六:甲床变短
长期的啃指甲会损害指甲床。指甲不断被啃,暴露在外,自然而然会变短,长此以往,就永远只有小小的一截儿了。
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热心网友
啃指甲看上去似乎是小孩子才会有的行为,但是这种行为有时候还会出现在成年人身上。很多人会觉得这是一种不正常的现象,其实我觉得这是很正常的,毕竟只是个人习惯问题吧。01、啃指甲只是一种习惯问题。
小孩子喜欢啃指甲是因为他们还小,不太懂得一些道理,也没那么爱干净。在手上没有东西的时候就会想啃手指甲,因为他们好动。但是成年人其实也是这个道理。如果一个人习惯好动的话,那啃指甲其实是再正常不过的事情了。而且小时候的习惯很有可能就会传递到成年之后,这也是有一定的影响的。
02、啃指甲也是一种平衡情绪的动作。当人感到焦虑、无所依靠的时候,就会产生一种即兴行为,那就是啃指甲。这是不在意年龄的动作,而且尤其对于成年人来说,这个动作最为常见。因为成年人比小孩子更容易产生出焦虑的情绪,在面对问题没有解决办法的时候,他们就会选择做一些行为进行逃避,啃指甲就是一种平衡情绪的方式。
03、啃指甲可能是指甲太长了。有的人就习惯性不留一点点的指甲,所以指甲一长出来的话,就会想马上剪掉。但是长出来一点点又不好怎么剪,所以就习惯性直接用嘴巴咬。这样啃指甲的确很容易就把指甲给咬下来。虽然是很不健康、干净的行为,但是真的蛮方便的。
很多人都觉得成年人啃指甲就是一件很羞耻的事情,好像是得了什么怪病一样。其实并不是这样的,虽然有的人可能真的是有病,但是这也是少数吧。大多数成年人啃指甲还算是一种比较正常的行为,不需要大惊小怪。但我们最好还是改掉这个习惯,毕竟不太雅观,而且也不卫生。
热心网友
不大正常吧,如果成年人依旧喜欢啃指甲,有可能是心理上出了问题,建议去找心理医生看一下。应该是一种强迫症。
热心网友
我觉得成年人啃指甲是非常不正常的,因为啃指甲本来就是不好的行为,有可能会把细菌带入口腔,对指甲的生长也不好
热心网友
不管大人小孩咬指甲都是正常的改也是改不过来的,人一般在极度紧张的情况下才会咬指甲或者抠指甲,属于正常的生理反应。
热心网友
我认为这也是正常的现象,因为有的人啃指甲是一种习惯,也可能是一种表现。