改善痘痘肌除了要注意饮食和休息之外,别的还有什么好方法吗?
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热心网友
长了痘痘之后，可以适当的调整饮食来改善，平时应该少吃些奶制品和一些高糖的饮食，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果等，对皮肤都有好处。同时保持好的生活习惯也很重要，注意饮食规律以及个人卫生，加强皮肤的清洁。当然了，最重要的还需要一款效果好的祛痘产品。用了那么多，个人觉得卓立舒III型胶原蛋白医用湿性修复贴用着蛮好的。成分是医用原料，安全放心。膜布是优选天丝膜布，可以自然降解，比较环保；用着柔软舒适、轻薄服帖、透气性好；保湿效果也好，可以让皮肤长时间保持湿润、水嫩的状态。医用级别果然很赞，想要改善痘痘肌可以用下试试。
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首先可以先去医院看看，造成痘痘肌的原因是什么，是因为身体内部的问题还是皮肤表层的问题。然后具体问题具体分析，如果要是身体内部问题比如内分泌之类的，可以调理调理身体。如果是皮肤表层问题，可以让医生给出建议，使用什么产品，可以使用一些械字号的面膜、敷料之类的进行皮肤护理修复。
平时要注意皮肤清洁和补水，清洁工作一定要做到位，皮肤补水护理也是不可或缺的。饮食上要清淡，尽量不食用辛辣食物还有油腻高糖的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果。
不要熬夜。保持充足的睡眠时间，在可能的情况下可以做一些运动。
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长痘原因是体内雄性激素水平高刺激皮肤皮脂腺分泌大量油脂，油脂先堵塞毛孔，继续分泌的油脂被堵车隆起，然后细菌滋生感染形成的。所以需要恢复的是皮肤的皮脂腺分泌能力，保持毛孔通常，皮肤表面不能太油，生活习惯必须好，油腻油炸夜宵烧烤辣椒痘不要想，还有皮肤表面的有益菌要恢复正常，否则外界细菌又会感染。
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病情分析: 小建议 1、饮食,不吃或少吃辛辣,油腻,过甜的食物,少饮酒。这其中油腻和甜食是影响最大的。糖分过多有利于细菌繁殖,导致炎症。
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改善有痘痘的肌肤，平时要注意饮食，休息之外也要保持脸部清洁 。
