林下参一天吃多少和事?

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热心网友

林下参不能天天吃，否则你会上火，一周最多吃两次，泡水的话零点五克到一点五克之间，煲汤三人量放三克到四克之间，真正的子货，一月最多不能超过八次，否则你会受不了的

热心网友

一天含服一片，可以365天，天天吃参……这样吃有一个好处，不会超量上火，一天一片，不浪费，也吃的起……追答正解。

热心网友

买新鲜人参可以去 中华人参网
对于人参的食用量，卫生部于2012年9月4日发布“关于批准人参（人工种植）为新资源食品的公告（2012年第17号）“，建议国民每天食用人参不超过3g（干品）。

热心网友

神农本草经：把药分三品上、中、下、人参上品，上品药可以久服，对身体有益无害，三克左右或含服一片，久之延年益寿。

热心网友

最好别天天吃，不然身体会有赖药性的，切记。还是靠锻炼吧

热心网友

适量。