红枣和枸杞泡水喝有什么好处拜托了各位 谢谢
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红枣健脾益胃 补气养血，枸杞养肝滋肾润肺。 枸杞与红枣泡茶可以养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用。
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功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。
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枸杞补肝肾，枣补气补血
