九蒸九晒黑芝麻丸对胃刺激吗,怎么吃法最好?
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热心网友
我们知道，黑芝麻虽好，各种吃法都不易吸收，九制蒸晒的作用是为了帮助人体更好的吸收它，达到补益的效果。
养生从养肾开始。肾主水，其色黑，养肾佳品莫过于黑芝麻。
饱满特级的油麻黑芝麻，禀厥阴春生之气而生，为五谷之首，可以补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓。
古传：黑芝麻三斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次...服至百日，能除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生，四年水火不能害，五年行及奔马，久服长生。
《抱朴子》，讲的是道家神仙之术：炼丹、服食仙药等，这本书里面就有很多九蒸九晒的东西，其中包括九蒸九晒黑芝麻丸，备受养生人士推崇。
黑芝麻严格要按照古法制作，市面上的九蒸九晒黑芝麻丸因为考虑到成本问题，很少会使用特级黑芝麻为原料，黑芝麻应选用河南驻马店产地的农家黑芝麻最佳（饱满口感香花青素高）；
经过九次蒸晒后，黑芝麻营养充分分解，油腻大减，更容易被人体吸收；因为芝麻丸只有2个成分：1是饱满特级的黑芝麻，2是天然的蜂蜜，两者都是养生的好东西，再经过古法炮制就更能发挥它的效果了，所以老少都可以放心吃，不会对胃造成刺激
流传上千年的古方到现在，自然有它存在的道理
黑芝麻丸的吃法：早中晚各1丸，直接嚼食，用黄酒或温开水送服，更要充分细嚼慢咽。若需加强，比如体虚、节气当天，可服可3-5粒，尽量饭前半小时，此时胃里空虚吃丸子更容易吸收。服用前后30分钟内，不宜食用海鲜、生冷及过硬、刺激性的食物。
每天坚持吃3丸黑芝麻丸，不是特别难的事，黑芝麻丸的口感也很香，可以当零食吃，就算你略不爱吃丸子，每天吃两粒，起码没吃药困难，也有人特别爱吃这个芝麻丸，当成零食吃到停不下来。也并不是每天吃的越多越好，一天三丸就足够了，多吃也就浪费了，人体吸收不了那么多。
驻马店市四季分明，雨量充沛，土地肥沃，气候温和，适宜多种农作物生长，是国家和河南省重要的粮油生产基地，素有“中原粮仓”、“豫南油库”和“芝麻王国”之称。
坚持养生就不容易生病，身体是*的本钱啊，有什么不懂的可以与我交流百度下：村里 味驻马店黑芝麻主产区好食材！
热心网友
你好，九蒸九晒黑芝麻丸对胃是不会刺激的，因为黑芝麻经过九蒸九晒，干硬的外壳基本褪去，比生芝麻和炒芝麻更容易被人体吸收，而且黑芝麻丸里加了蜂蜜，可以润肠胃。按照古法制作的九蒸九晒黑芝麻丸里的成分只有黑芝麻和蜂蜜，没有加其他东西的话是不会对胃产生刺激的。也只有真正做到了九次蒸晒的黑芝麻丸才对人体有用。
关于吃法建议：*建议每日3颗，饭前空腹的时候吃，用温黄酒或温开水送服，吃的时候细嚼慢咽。16岁以下建议每天1-2颗，3岁以下和高血糖的人不建议吃。
