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热心网友
这与你的工作有很大关系，你不能只坐在电脑前，要出去走走，换一下空气，换一种心情。
当然从中医来讲，你的病因主要是心神失养、气机失调。阳气不升，浊阴在上，心神失养，则清窍混沌，出现嗜睡；能吃饭说明有胃火，不知道你的二便怎么样，结合你后面说的身体问题，可能是胃强脾弱，也就是能吃很多但消化不好；至于你说的身体原因还是心神失养所致。治宜升清开窍，调畅气机。具体方药要见到病人方可，建议找中医调理。
当然主要还是自己，要是不改生活习惯，任何方法都是徒劳。
热心网友
你可以先试试调整下你的作息时间吧！该起时就起，早上没事做了去外边跑跑步也行，别懒着。好的习惯才能给你好的身体！
热心网友
是因为没事干。找份能发挥自己才智的工作，忙起来就不困了。
热心网友
最主要原因：缺乏运动。注意锻炼，坚持一段时间自然经历旺盛。
