生吃胡萝卜,对我们的身体都有哪些危害?
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热心网友
胡萝卜对身体的好处，大家都是知道的，长期的吃胡萝卜，可以让自己的势力更好一些，小编也看见很多的家长会让孩子多吃一些胡萝卜，目的就是为了能够让视力更加解决近视的情况。但是生吃胡萝卜也会对身体造成一定的影响，接下来，小编就来跟大家仔细的说一说，生吃胡萝卜对身体造成的影响。
一、生吃胡萝卜的坏处。
生吃胡萝卜之后，会对肠胃造成一定的负担，而且食物的细胞壁也会出现破裂的现象，不容易导致胡萝卜素被溶出。可能会大量的被人体所吸收，从而导致出现拉肚子的情况，而且胡萝卜素是必须要根据一些脂肪一起吃下去，才能够帮助吸收，如果说单吃胡萝卜，生吃胡萝卜的话，就导致无法吸收，因此，身体也会出现一些意外。所以大家如果想吃胡萝卜的话，一定要把胡萝卜煮熟再吃，千万不可生吃胡萝卜。
二、吃胡萝卜的好处。
胡萝卜有降血压的效果，因为胡萝卜的热量非常的低，所以说，像一些高血压患者，平时可以吃清炒胡萝卜，也能够达到一个降血压的效果。而且长期的吃胡萝卜也是可以有益健康的，可以让自己更加的长寿，大家一定要注意。在炒胡萝卜的时候，可以跟一些肉一起进行翻炒，但是大家要注意，千万不能够放入太多的油，不然的话也是会导致身体出现一些意外。可以用橄榄油去炒胡萝卜，对于一些血压比较高的人来说，是一道非常不错的食物。
三、总结。
胡萝卜虽好，但是也不能多吃，特别是像一些爱美的女生，长期的吃胡萝卜会导致自己的皮肤变黄，因为胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素。
热心网友
会降低我们的抵抗力，也会降低我们的免疫力，并且对我们的身体发育也是有一定影响的，如果情况非常糟糕的话，还会让我们得一些非常严重的疾病，甚至也会影响到我们的身体健康，所以我觉得生吃胡萝卜对我们的身体是有很多危害的。
热心网友
因为胡萝卜中还有很多的维生素和色素都会对我们的身体造成一定的影响，维生素虽然能够补充我们身体的一些元素，但是色素会对我们的身体造成一定的伤害，会对血液皮肤以及其他的地方造成严重的影响，很容易带来一些疾病。
热心网友
可能对我们的肠胃造成一定的负担，会出现肚子疼的现象，对于我们的牙齿造成一些损伤，会让自己的皮肤变黄，让我们的口腔产生一些问题。
