丝瓜多吃有什么好处
发布网友
发布时间：2022-04-26 00:15
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-22 01:23
丝瓜富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁及维生素B1，维生素C，还有皂甙，植物粘液，木糖胶等多种营养成分，它的营养价值十分高。
中医认为，丝瓜性凉，味甘，入肺，肝经。除具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络等功能，还可润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
月经不调，身体疲乏，痰喘咳嗽，产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。
