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一百多年前在四川做官的丁宝桢老爷也是个炸花生米的“粉丝”,强烈地喜欢这种食物,以至于让厨子们就用花生米和鸡肉两种材料炒成一盘菜,夹杂在鲜嫩的鸡肉中的花生米更显香脆,对味蕾来说是不断地挑逗与不断地轰炸。于是,这盘独特的菜传开了,被命名为“宫保鸡丁”。
宫保鸡丁的做法一:1、将鸡脯肉用刀背拍一下,切成小丁,加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐,一茶匙淀粉腌渍10分钟,再用水淀粉拌匀。2、将大葱洗净切段,干辣椒洗净,剪去两头去除辣椒籽,黄瓜切丁。3、在小碗中调入酱油、香醋、盐、姜计、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁。4、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段。5、放入鸡丁,放1汤匙料酒,将鸡丁滑炒变色,然后倒入水淀粉。6、最后调入料汁,再放入熟花生米,翻炒均匀,用水淀粉勾芡即成。
做法二:取嫩仔鸡脯肉,将肉拍松,剞上3毫米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的小块,加盐酱油、湿淀粉拌匀。花生米炒熟晾凉后去皮,将去籽干红辣椒切成2厘米长的段。把白糖、醋、酱油、味精、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁。净锅加底油烧热,先下入花椒,炸出香味后捞去花椒,下入干红辣椒段迅速炒成棕红色,放入鸡丁炒散,烹入料酒炒一下,再加入姜、蒜、葱末炒出香味,速倒入调味芡汁,汁沸加入花生米,颠翻炒匀即成。
花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。鸡肉尽量选择鸡脯肉或者鸡腿肉,这样做出来的鸡肉才会更嫩。
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将鸡腿肉切成小丁,放入料酒葱姜腌制,十分钟左右,在锅中烧油,放入干辣椒,花椒,豆瓣酱炒香后加入鸡丁,然后放入花生米,胡萝卜丁,加入盐,生抽,番茄酱,白砂糖等等进行调味,然后就可以出锅了,提前腌制肌肉,并且在鸡肉的表面裹上一层淀粉,会让鸡肉更嫩。
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首先要将鸡肉切成块切成丁。然后再准备好葱白,姜,青红椒,这个时候再将鸡肉腌制20分钟左右,然后再起锅烧油,将腌好的鸡丁放入锅中加入干辣椒,在炒香之后这个时候在快速倒入碗汁当中,这个时候再撒上花生米就可以了。想要让鸡肉变得更嫩一些,在腌制的时候就要多腌制一会。
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首先就是要将鸡肉切成丁,然后加入盐,味精,酱油,胡椒,水,腌制30分钟左右,之后加入一个鸡蛋清,之后再加入一些干淀粉,然后搅拌均匀,之后起锅烧油,把鸡肉丁放进去炒十分钟,然后加入一些芝麻就可以出锅。
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应该把鸡丁切开,放入盐,放入一些酱油,放入一些调味料,而且应该上锅炒,这样就可以做出好吃的宫保鸡丁,做鸡肉的时候应该使用一些料酒,去除腥味,这样就会非常好吃,而且鸡肉也会特别嫩。