“磨牙”到底是因为什么原因?
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磨牙是很多人都会存在的一种状况，一般情况下，人们在熟睡过后才会产生磨牙，磨牙也从侧面反映出了一些生理疾病，如果是在宿舍磨牙，那么对室友也是有非常大的影响的。今天在这里就给大家谈谈磨牙的原因。
1. 原因一：在二十一世界孩子通常学习比较紧张，压力大，同时还有不少孩子在晚间看惊险的打斗电视，入睡前玩耍过度，这些因素都会引起磨牙，另外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂也有可能的。
2. 原因二：孩子本身的情况也会引起磨牙的，如果牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。
3. 原因三：磨牙也会从侧面反映出人们的肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见。胃肠道的疾病，口腔疾病，临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位。
注意事项
磨牙是可以反映出很多问题的，有一些磨牙也是与生俱来的生活习惯，但是如果有磨牙出现了，我们也必须得重视。
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大学时，小编寝室一姑娘，晚上睡觉经常会发出“咯咯咯”的磨牙声，一开始也不为所动，不过后来她的磨牙声都快变成了电锯声了！竟然如此严重的磨牙？也听磨牙的同学说，虽然自己睡觉听不到声音，但是，早上起来腮帮子都痛。查了许多资料后，小编觉得很有必要和大家来说说这个睡觉磨牙到底是怎么一肥事。“磨牙”到底是因为什么原因？怎么能彻底治好？
肚子里有蛔虫：网上一搜，关于磨牙最多的解释就是肚子里面有蛔虫，关键是很多人信了。你放心，我们人的消化道很长，蛔虫也不会闲到，一到晚上就向我们的口腔进军，经过长途跋涉只为引起我们牙齿的咀嚼。
梦见好吃的：这个小编就要说，梦见好吃的不是流口水吗？，好像一不小心暴露了什么。要是在非常饥饿的情况下，梦到特别好吃的，吧唧吧唧嘴巴，或者啃一口旁边人的手倒是有可能的。目前还没有研究说磨牙跟梦见吃的有关。“磨牙”到底是因为什么原因？怎么能彻底治好？
睡觉姿势不对：关于这一点，称无论多扭曲的姿势也没法让我们的牙齿如此肆意的交织，除非我们是睡在震动泵上，不过这样的话，早上起来，岂不是碎了一地的牙？哈哈哈哈！
治疗打呼噜的方法，牙齿不齐嘴巴合不拢是打呼噜引起的。许多家长只关注小孩牙齿是否长得好看，大都认为防止虫牙就好了，牙齿长得不好只与吃糖有关，其实许多人只知其一，不知其二，打呼噜也会导致牙齿参差不齐。“磨牙”到底是因为什么原因？怎么能彻底治好？
心理治疗：引起磨牙的原因主要是焦虑、忧虑、紧张的心情。可以通过调动心理作用来进行磨牙治疗。比如避免兴奋性食品和吸烟、做适当的体操、改善睡眠环境、睡前休息放松等，这些都有利于减轻大脑的兴奋状态。
特别对于孩子来说，情绪更容易激动难以控制，应该使孩子保持轻松愉快的精神状态，培养良好的入睡习惯，所以要注意入睡前不要讲恐怖故事，不要责备孩子让他心情不愉快。
肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。但是这些红方法作用很小。
调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。“磨牙”到底是因为什么原因？怎么能彻底治好？
咬合板治疗：制作一个护牙套，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。“磨牙”到底是因为什么原因？怎么能彻底治好？
睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
睡觉磨牙的危害，晚上睡觉时，当其他人都安静的睡着了，有一部分人的牙齿却开始磨动，发出声音。这些人会无意识的在睡觉时磨牙，而磨牙会造成什么危害呢？“磨牙”到底是因为什么原因？怎么能彻底治好？
影响牙齿发育：由于在睡觉时磨牙口中没有食物，唾液分泌量也减少，牙齿得不到润滑，这样牙齿是在干磨牙，让牙齿表面的保护物质过分磨损。时间久的话，受磨损的牙齿就会不同程度的发酸或者疼痛，变得敏感，轻者对冷、热、酸、甜等食物过敏，严重的会导致牙齿出血，牙齿松脱掉落。尤其是青少年，如果经常磨牙会造成牙齿畸形。
咀嚼肌疲劳引发其他疾病：因为磨牙，咀嚼肌经常得不到休息，会变得疲劳和疼痛，腮帮也会发疼，如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛，而且造成睡眠质量下降，记忆力减退，产生心理问题等后果。
造成自己或者他人失眠：如果患上磨牙的毛病，会造成心理压力增大，精神紧张，自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等，而自己的亲人或者身边的室友等，也会因为磨牙而被吵到睡不着，影响了睡眠质量。“磨牙”到底是因为什么原因？怎么能彻底治好？
中医认为，磨牙更多可能是内因，多见睡前过量进食、心神不宁等。睡前过量进食会造成夜间磨牙。睡前过量进食，导致入睡时胃肠道还存有许多食物，消化系统不得不加强活动，促进消化，此时咀嚼肌也*参与进来，从而引起磨牙。解决办法：坚持多菜少肉七分饱的原则，晚餐不要吃太晚，改掉临睡前进食的不良习惯。“磨牙”到底是因为什么原因？怎么能彻底治好？
