【急】萝卜腿想变笔直,怎么办?
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热心网友
另外你也可以考虑下运动减肥，前天是你要有毅力哦。
减肥方案如下：
①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。
②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。
③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。
④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。
⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转
呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助
背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。
你可以试试2011-3-27 10:12:04
祝你减肥成功哦~ 有兴趣我们一起探讨下啦。非常感谢这个好DD，特意贴出我买的时候的联系Q号，方便正在为找好的产品而烦恼的兄弟姐妹们。
你可以去试试看看一个成功减掉20斤的MM空间，她里面很多人都成功了的，她ó是88 59开头，结尾是43 84，祝你减肥成功哦。。。 好的大家都要一起分享的
热心网友
按摩，每天都按摩你觉得不满意的地方，然后按到软为止，每天按，这样你走路小腿也会粗，按摩可以防止有小腿肌，久而久之就会慢慢把肌肉消散的啦...到时候体重都掉了
热心网友
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热心网友
人的腿不可能是笔直的。
