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热心网友
像是橙子,橘子都含有维生素c,但是我建议你直接吃维生素C片效果比较明显啊,比如说福施福家的维生素效果就挺好的,
热心网友
新鲜的蔬菜和水果都含有维生素C,其中辣椒在蔬菜中维生素C含量最丰富,水果中猕猴桃维生素C含量最丰富!