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热心网友
白萝卜和虾能一起食用,萝卜属于高纤维素食物,而虾中含有大量的蛋白质和微量元素,在一起食用后,不仅能够有效的满足机体的营养需求,还能起到预防便秘的作用。
白萝卜含有丰富的植物蛋白、维生素C、叶酸、钙、锌等营养成分,具有消食化滞下气利尿等食疗功效,现代研究发现常吃白萝卜可有助于降低血脂、软化血管、维持血管弹性、稳定血压等作用,对于冠心病、动脉硬化等疾病均有一定的预防作用。在做白萝卜的时候,很多人都不知道白萝卜究竟要不要去皮。
其实白萝卜生的带皮吃就是最好的,洗干净不需要去皮,因为白萝卜95%的含钙量都在萝卜皮上。当然,你觉得不好的话,也是去皮也是可以的,全看你自己的喜好了。 白萝卜生吃还可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,生吃白萝卜是再好不过了。
热心网友
虾和白萝卜没有明显的冲突,是可以同时吃的,白萝卜炖虾是非常好的搭配材料。