芹菜有哪些简单做法?

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1、主料:西芹适量,腰果适量,大米80克。

2、辅料:香油少许,盐少许,胡萝卜丁少许,温水500克。

3、大米泡一个小时。

4、西芹洗净,用削皮器削去筋。

5、西芹切小丁,胡萝卜切碎末。胡萝卜末、西芹丁分别用热水焯一下。时间要短,保持颜色口感。

6、腰果用微波炉高火加热4分钟。有干果香味就熟了。

7、腰果切成两半备用。切太碎口感不好。

8、把泡好米加电压力锅里,加500克温水。选择煮粥浓香档,用时18分钟。

9、煮好后,看米粒已经开花,只是不够粘稠。

10、把粥全部倒入奶锅中,大火烧开,小火煮至粘稠。

11、依次加入西芹丁、胡萝卜丁稍煮一下。

12、最后加腰果丁,关火前淋入香油,加少许盐调味。

13、成品有一种淡淡的芹菜的清香。搭配一些主食和小菜,是一份很有营养的活力早餐。

热心网友

芹菜是典型的高纤维、低脂肪的食物

非常适合减脂时吃

有极强的清肠利水的功效

同时芹菜还有清热降压助眠等功效

可以说是个很棒棒的蔬菜了

西芹腰果虾仁

虾仁250g /西芹250g /腰果100g

彩椒半个/蛋清半个/盐

糖/料酒/玉米淀粉1茶匙

葱1小段/姜2片/玉米油

1.鲜虾洗净去壳去虾线

2.加少许盐,料酒、半个蛋清、水淀粉,拌匀腌制十多分钟

3.芹菜切小段,姜蒜切末切丝

4.炒锅热油,下姜蒜爆香

5.放入芹菜煸炒片刻

6.然后加入腌好的虾仁,爆炒至变色,加一点盐调味,喜欢的话还可加一点糖提鲜

7.最后加入腰果翻炒均匀即可出锅

凉拌芹菜

芹菜1棵/花生200g /木耳10朵

胡萝卜1根/八角1粒/盐/生抽1勺

白糖1勺/白醋2勺/香油半茶匙/白芝麻

1.花生豆和木耳提前用水泡发,胡萝卜和芹菜切丁备用

2.锅内放水煮开。加入泡好的花生豆,一粒大料,2克盐煮熟,捞出沥干水份

3.胡萝卜洗净去皮切丁,芹菜去叶洗净切丁。木耳泡发洗净

4.锅中放水煮开,依次放入木耳,胡萝卜,芹菜煮2分钟左右捞出沥干水份

5.沥干水分的木耳、胡萝卜、芹菜放入大碗中,加入盐、生抽、白糖、陈醋、香油拌匀,洒上白芝麻即可

芹菜炒牛肉

牛肉/ 芹菜/ 尖椒/ 蒜/ 姜

生抽/ 淀粉/ 小苏打/ 料酒

干辣椒/ 油/ 芝麻香油

1.把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉2.先放生抽与苏打粉合匀,再放料酒与生粉3.芹菜不易入味,所以事先用盐腌制,这样可以减少炒制的时间4.锅里放食用油.烧到七成热后放入牛肉5.当看到牛肉全部变色后立刻铲起6.锅里留一部分油,炒香配料

7.放入青红辣子入锅炒两下(不要太长时间)8.放入芹菜9.中火热油,下牛肉片(主料)划散,至变色立即出锅。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,数十秒钟即可出锅装盘,出锅前淋入芝麻油

西芹培根卷

培根11片/ 西芹200g

1.西芹、培根准备好

2.西芹去掉叶子,洗干净在淡盐水里泡一会,然后切长条,就是比培根片长出一点就可以啦,自己看着切哦(西芹比较老的话就择去老筋)

3.接着就是卷起来啦,卷口朝下放

4.语音提示电饼铛预热完毕后,培根收口朝下码在电饼档上先煎一会

5.翻动培根,让培根全部煎透,油脂析出,关掉电源,即可享受了(没有电饼铛用平底锅也可以)

西芹虾仁粥

虾仁200g /西芹200g

食盐/ 鸡精/ 大米150g

1.西芹、虾仁洗净,西芹切丁备用

2.大米洗净,米与水按照1:10比例放入压力煲中

3.西芹和虾仁放入压力煲中,启动煮粥功能

4.加入适量食盐调味,盛出装碗即可

芹菜炒香干

豆腐干150g /芹菜75g /胡萝卜10g

盐6g /味精5g /花椒油10g /十三香5g

1.芹菜刮去皮丝,用刀切成细条,胡萝卜切条

2.食材准备好了之后就可以起锅上火,然后稍微倒入一些清水烧沸后,倒入芹菜条、胡萝卜条汆透过凉

3.将豆腐干用刀切成条状,和西芹条胡萝卜条放入盆中

4.再加入精盐、味精花椒油、十三香,调匀即可装盘上桌

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