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热心网友
气血不足,可以吃点但是不要吃太多,主要得调理你的生活作息时间,不要熬夜晚上休息好了白天自然会有精神头的,如果感觉确实没精神可以食补,吃点大枣补补,经常吃枣气血不足的就可以慢慢补上了
热心网友
建议食补,不要熬夜。定期做个检查
热心网友
气血虚比较厉害建议吃正规中成药调理,可以根据自己症状用补中益气丸、附子理中丸或者补气血肝肾的芪参补血口服液。