如何有效地掌握记忆宫殿记忆法?
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发布时间：2022-04-25 17:44
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热心网友
时间：2022-07-09 05:04
不知道大家有没有听说过记忆宫殿记忆法？我第一次听说是在的一部刑侦电视剧里了解的，然后在查了对于记忆宫殿法的解释。
一、记忆宫殿法：
所谓“记忆宫殿”实际也就是“地点法”或“定位法”。
记忆宫殿记忆法本质上锻炼的是反应能力和联想能力。
反应能力的意思是，你接受到的信息要能够很快地将其转换成某种东西再放置到相应的地点；联想能力指就是你需要比较好的思维能够将接收到的信息联想成某种更容易记忆的东西。
二、使用方法：
这种方法基本于一个简单的原理：我们非常善于记住我们所知的场所。“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。而且“宫殿”并不一定仅仅指“地点”，任何物品，只要你可以将其较为清晰地想象出来，比如一根笔，一个杯子，甚至一本书，都可以当做宫殿。
有效的掌握记忆宫殿法，需要记忆一些固定的“信息”转“图像”的搭配，比如01-树，02-鸭子等，这些内容其实都是在让我们养成一个将文字信息转化成大脑图像的过程，也就是调动大脑进行记忆的过程。
但仅仅将信息转化成图像是远远不够的，这样并不能按顺序的将信息记忆下来，这就需要搭配运用我们所说的地点法。
三、推荐书籍：
推荐亚马逊畅销书《与爱因斯坦月球漫步》，用一个记者从报道记忆大赛偶然间决定参加训练，一年之内成为世界冠军的历程，把“记忆宫殿”记忆术之类的各种记忆理论和实践都融入故事，值得一读。
