我现在用的是标准的投篮姿势可是三分压根都不到
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热心网友
因为你是靠手投篮，其实三分球的力是来源于脚的，靠踝关节传给膝关节再传给上身，加上手腕的力量，这样投球是最正规的三分投法，不会有很费力的感觉。
你看雷阿伦的小腿（肌肉很发达，确保了他急停后能快速投篮），你就知道：投篮时，脚和小腿是很重要的。
要抓住这种感觉，可以先练踮投，感觉全身像弹簧，而不仅仅是上身用力。
