孩子在入秋以后,饮食应如何安排?
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好二三四
第一、 控制室温
对于免疫力本身就比较差的孩来说，合适的温度和流动性的空气是无比重要的。若空调温度特别低，且门窗紧闭的话，不仅极易患上空调病，如头晕乏力，食欲下降等，还会加速细菌和病毒的产生，使室内空气变得更加浑浊。建议父母在立秋后只要温度不超过三十度就不使用空调，同时做到每天早晚开窗通风。
第二、 秋补食物
在经过夏季的酷热后，宝宝的身体或多或少都会有一些损耗，此时便需要适当的补充营养了，所以建议父母可在此时给孩子进食一些有利于清火养肺，健脾健胃的食物，如雪梨，萝卜，芝麻等，一来有利于增强整体的体质，二来能够起到增进食欲的作用。
第三、 坚持午睡
由于年龄精力等都处于不成熟阶段，使得很多孩子在立秋后会时常出现困倦感，具体表现为四肢乏力，无精打采等。建议此时父母可让孩子在进食午饭后的半小时睡个午觉，不仅可以帮助改善整体的精神状态和增强免疫力，还能够起到促进生长与发育的作用。
第四、 个人卫生
在日常生活中，由于个人体质等原因，使得有些孩子在立秋后会时常腹泻，若父母太过大意的话，便很容易使症状加重。建议父母应及时带孩子进行治疗，如服用药物等，同时应做好衣服，枕套，床单的消毒工作，不要让孩子吃隔夜菜，让他做到饭前便后洗手，以有效避免细菌的入侵。
第五、 注意保暖
立秋之后，各地的降雨量会明显增多，早晚的温差也会变大，稍不注意就可能使寒气入体，导致感冒。建议父母此时应根据天气的变化来及时的给孩子添减衣物，时刻关注孩子的体温，必要时可在咨询医生后给孩子服用些有利于增强体质的药物。
第六、 时常补水
在日常生活中，很多孩子都会因为贪玩等原因而很少主动喝水，长时间下去不仅会使咽喉变得很干燥，还可能会因为细菌的繁殖而患上各类呼吸系统疾病。建议父母平时一定要让孩子每天的饮水量不少于八杯水，同时可喝些鲜榨果汁，以帮助补水和补维生素C。
第七、 远离寒凉
夏季期间，孩子们可以适当进食些凉性食物，如西瓜，雪糕等，以帮助去暑降火，但在立秋后就需要严格进行控制了，否则便极易引发腹痛腹泻。所以建议父母应及时将家里的冷饮进行清理，可配备一些坚果，蔬果来进行代替，以有效的确保身体的健康。
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当入秋以后，想要对孩子的饮食进行合理安排的话，我们应该要保证日常饮食的全面均衡，并且要多吃一些富含各种维生素的水果和蔬菜。在秋天的时候，空气是比较干燥的，所以我们也要多喝水，在日常当中也要多补充水分，不然很有可能会引起我们的呼吸道疾病等等。我们可以多吃一些维生素，特别是维生素A，因为维生素A能够有效的预防呼吸道疾病问题，也是非常适合在秋天进行补充的。
入秋以后，对于孩子的日常饮食方面，我们一定要保证饮食卫生，对于一些外卖产品，我们应该尽量的不吃，因为外卖产品大多数都是高油脂高热量的，而且采用的食材很有可能是不新鲜，或者是坏掉的，吃了对我们的身体肯定是没有好处的。所以我们尽量自己在家给孩子做一些更有营养的食物，可以适当的让孩子多吃一些蔬菜，还有豆制品等等，尤其是要多喝牛奶，这样子也会更有利于孩子的成长发育。
在日常生活当中，也要尽可能的让孩子多喝水，因为秋天是比较干燥的，补水对我们的身体也是有很大的帮助的，可以促进我们的新陈代谢，而且可以将我们的体内毒素有效的排出体外。并且我们还要多进行一下户外锻炼，多排出身体里的汗水，不仅可以锻炼身体，而且还非常有利于孩子的身体发育。
我们除了要全面保证孩子的饮食平衡以外，我们还要根据孩子的年龄和胃口来进行合理的安排，对于孩子不喜欢吃的一些食物，我们也不要去强求他吃，我们可以通过一些其他的方式，采用一些其他的食物就可以了。我们也要学着去理解自己的孩子。
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首先就是要注意清淡饮食，而且饮食搭配一定要特别的均衡，既要有肉也要有蔬菜和水果，然后不要吃太过油腻，不要熬夜，一定要多喝水。
热心网友
在入秋以后给孩子应该吃一些温补东西，吃一些滋养的东西，给孩子炖一些羊肉排骨汤，多吃一些梨，吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要给宝宝多喝一些水，带孩子去做一些锻炼，提高孩子的抵抗力都是可以促进宝宝生长的。
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要多吃水果和蔬菜，要加强锻炼，要喝水，也要喝一些蜂蜜水，同时也要吃得清淡一些。
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多吃一些清淡的，不要吃油腻的，多吃一些热的东西，多喝一些养生粥，可以吃一些羊肉牛肉，苹果香蕉。核桃。
