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红糖馒头孕妇可以吃,如果没有糖尿病是可以吃红糖馒头,如果血糖不高,但是要适量持孕早期要选择一些进食,减少呕吐,清淡易消化的食物来补充母体的营养,有利于胎儿的发育,平时多吃一些富含蛋白质的食物。平时也要注意休息,要劳逸结合。避免着凉劳累。