常吃水果对人体有不少好处,不同的水果具体都有哪些功效?
发布网友
共5个回答
热心网友
一天一个苹果,疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果,苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以冬季食用最适合不过。平常吃些什么水果比较好呢？首先我也是一个比较喜欢吃水果的人，其次呢，我认为呢对于水果的话，我们首先是这样子的，就是哪个季节出来的水果，我们就尽量多吃一点，一般不要吃那个反季节的水果，比如说现在呢，就是苹果大量上市的季节，我们就可以多吃一点苹果因为呢说苹果富含很*生素的，对人体也是比较有帮助的。
好吃的水果，吃一次就爱上，是真的吗？当然排名第一的就是榴莲了，从我自己的亲身经历来说吧，第一次妈妈买了个大榴莲，告诉我很贵，一百多元钱一个，我一听这么贵，就吃了一口，当时的心情无法形容，就感觉像吃了大便，哪个味道真是无法言喻。从此后再也没吃过看到别人吃得香也不馋。
富含维生素B17，对于抗癌有一定的效果。同时富含蛋白质、糖、粗脂肪、磷、铁、钾、钙，有润肺化痰之功效。杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。
苹果，杏，梨，香蕉，黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄，柚，和紫葡萄。苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维。杏营养极为丰富，内含较多糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。香蕉中钾元素的含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处。
平常吃些什么水果比较好呢？首先我也是一个比较喜欢吃水果的人，其次呢，我认为呢对于水果的话，我们首先是这样子的，就是哪个季节出来的水果，我们就尽量多吃一点，一般不要吃那个反季节的水果，比如说现在呢，就是苹果大量上市的季节，我们就可以多吃一点苹果因为呢说苹果富含很*生素的，对人体也是比较有帮助的。
热心网友
功效都比较好，比如说可以提供身体所需要的维生素，还有就是膳食纤维，然后也可以预防一些免疫性的疾病，同时也可以促进新陈代谢的速度，而且也可以提高身体素质。
热心网友
榴莲虽然比较厚，但是它的蛋白质含量特别高，有补肾壮阳的作用，苹果具有益脾止泻的功效，多吃苹果的人比少吃苹果的人感冒几率要低很多，所以冬天吃苹果再适合不过。香蕉具有便秘的作用。芒果中含有大量的维a和维C，经常吃可以美容养颜。
热心网友
像香蕉就可以起到一个润肠的作用，能够避免我们出现便秘的情况，苹果也能够起到一定的减脂作用，想要减肥的人可以吃。
热心网友
第一是梨子，梨子有止咳，润肺等功能，如果你经常咳嗽的话，可以多吃梨子。橙子有丰富的维生素C，可以补充维生素。
