怎么走出失恋的阴影?

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热心网友

唯有时间可以让你走出失恋的阴影。

1、删除他的电话号码、短信,将他送给你的礼物扔掉,或者送给朋友邻居(这样好像比较环保),防止你回头想找他,记住:再找他只会让自己再一次贬值。

你要相信没有他你能过得更好。尽量规避最近和他待过的地方。微信QQ微博什么的就不用删了,即使这个人在这又怎么样,他不是你的了。看过《失恋33天》吧,记得王小贱给黄小仙的那个巴掌吧,你也应该如此决绝。

2、照顾好自己的饮食起居,吃不下饭的时候告诉自己,他不爱我,我自己爱自己。以前有个同事自己以为找到了好男朋友,结果同为同事的他是在利用她,谎言告破之后她在我们面前哭了好几次,我只告诉她:你要对自己好一点,把自己当自己的爱人来疼。

后来这妹子渐渐走出来了,每天早晚做面膜,报了瑜伽班,买了很多漂亮衣服,衣柜都换了一遍血。换了工作,休息时潜心研究美容和养生。现在整个人都变得不一样了,比以前漂亮,更比以前自信,她说她已经不难过了,很喜欢现在的自己。

3、培养至少一个爱好。有事做的人永远要少一些烦恼,转移注意力减轻痛苦。可以选择一件自己喜欢的爱好,也可以是工作中的一个小目标,也算是给自己一个期限慢慢好起来。以自己的亲身经历来说,两个月,两个月你再想到那个人的时候至少你不会再想哭。

4、与一两个好友倾诉。不管是男人还是女人都是需要朋友的,何况是遇到了失恋这种事。建议最好跟比较亲的朋友说,这样即使你哭了或者是激动到不能言语,他都不会介意。

若是朋友在身边就更好,可以一起约着吃饭,一起报培训班,补回你有男朋友而冷落朋友的日子,如果朋友忙或者是在外地,即使打个电话聊聊彼此的生活,感觉你不是一个人也很好。

热心网友

最好的方法就是开始另一段感情,这样就可以忘掉以前的事情,重新去开始自己的生活。

热心网友

可以多做一些自己感兴趣的事,让自己变得忙起来,还可以试着开始下一段恋情,让自己走出阴影。

热心网友

让自己忙碌起来,一旦忙碌起来,就不会胡思乱想,也不会沉湎于过去的情感中,慢慢走出失恋的阴影。

热心网友

删掉对方的所有联系方式,经常找朋友聊天,让他们开导你,然后有时间可以出去散散心,多结交一些新朋友。

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