喝酒前可以吃什么来护肝?
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1、牛奶
喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的牛奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加蜂蜜的牛奶最佳，既可促进酒精中乙醇分解，又能保护胃黏膜。
2、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以在喝酒时不断排尿，让酒精尽快排出去。同时，由于喝酒导致身体脱水，会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水补冲盐分。
3、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、蛋糕、馒头，不会那么容易醉。
热心网友
喝酒前可以吃点能保护胃黏膜，以及保护肝脏，不仅可以起到解酒的功效，还可以保护肝脏及肠胃功能。饮酒前先喝一杯牛奶。这样可以让牛奶保护好你的胃，这样你就不会那么容易醉了。还有一种就是喝酒前，先吃饱饭，不要空腹喝酒，可以减少酒精的吸收。此外，还可以服用维生素含片，可以加快机体对酒精的分解，并排出体外，除了药物外，在喝酒前还可以吃点小米粥、南瓜粥、山药粥等食物，也具有较好的解酒功效。注意事项：过多饮酒伤身。若是条件允许最好是解酒，以免影响肝肾功能。
热心网友
您好，我觉得喝酒前喝点酸奶对肝有保护作用，还可以喝点菊花茶也能起到护肝作用。
热心网友
喝酒总归是不好的追答如果实在无法避免，一定不要空腹喝酒，可以在喝酒前多喝糖水，吃点高脂食物，糖水含有大量糖分与水，加快酒精分解。另外，喝酒后对肝脏的养护不能少，可以适当为肝脏能补充营养，维护肝脏健康，推荐汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片，集合水飞蓟、葛根、丹参、五味子四重护肝成分，帮助有效养护肝脏。
热心网友
平时多注意休息追答护肝可以适当的多吃一些有利于肝脏的蔬菜,比如可以吃一些大蒜,空心菜,吃一些菌类...健安适水飞蓟葛根丹参片是可以帮肝脏排毒,减轻肝脏的负担
热心网友
常常需要喝酒的人，就会容易肝不适的情况，平时护肝养肝就显得很重要。追答特别是常常应酬的人群必不可少，所以常备可怕健安适就不错，其中成分都是护肝的，成分也温和，对补充者也是很好的选择。
热心网友
喝酒前吃些什么可以护肝？经验之谈有几个办法可以试试：1、喝酒前喝一些酸奶可以有效的保护肝脏；2、有人在喝酒前吃一个生鸡蛋，据说蛋液可以保护肝脏；3、喝酒前吃一些肥肉，油脂可以保护肝脏。
