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为你找了半天,食疗且不花钱不上医院!好好保留吧。 果可以吃:香蕉、桔子、苹果,因为含有丰富的钾,对高血压也有控制作用。 蔬菜可以多吃:芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。 注意少吃肥肉、腌制食物,少盐,清淡饮食。 中医民间秘方; 当然最经典的是芹菜 传统医药认为,芹菜性凉、清热利水,可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。 李时珍的《本草纲目》早有记载。而且几千年来,用芹菜降高血压早成为民间家喻户晓的验方,自古以来广为应用。 芹素茶就是用由高浓缩芹菜提取物同绿茶配伍而成。其纤维部分被剃除,保留了有效的降压成份,适用于高血压效果更显著,含有多种降压物质,能使血管扩张,降低血压。 用花生仁(带红衣)浸醋1周,酌加红糖,蒜和酱油,早晚适量服用,可降压。
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吃中药可以治高血压 细说915557519