有哪些蔬菜水果和一些食品中含有维生素C的?

发布网友

我来回答

2个回答

热心网友

大枣含量最高,猕猴桃、柑橘类含量充足。
青椒、尖椒、大白菜、卷心菜等含量高

热心网友

含维生素C的食物
(按大小排名)
排名
食物
分量(g)
数量
维生素C量(mg)
No.1
樱桃
50
12粒
500
No.2
番石榴
80
1

216
No.3
红椒
80
1/3个
136
No.4
黄椒
80
1/3个
120
No.5
柿子
150
1

105
No.6
青花菜
6
1/
4株
96
No.7
草莓
100
6粒
80
No.8
橘子
130
1

78
No.9
芥蓝菜花
60
1/3株
72
No.10
猕猴桃
100
1个
68

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com