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热心网友
倒立是大多数powermove的基础,像2000s,1990s,a飞什么的都需要倒立很稳才能练
还有倒立可以锻炼核心力量,臂力腰力什么的
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倒立是大多数powermove的基础,像2000s,1990s,a飞什么的都需要倒立很稳才能练
还有倒立可以锻炼核心力量,臂力腰力什么的