我13岁了，现在才162，班里很多人都165以上，但是我经常做腿部拉伸运动和无氧运动，现在有肌肉了
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热心网友
你才13岁诶，肯定还可以长高的嘛。一般男生都会发育到18岁，你还有5年可以长高的。现在是你长高的最佳时期，你也一定要多做运动，也要注意饮食方面的问题追问无氧运动可以做吗？
追答应该可以，不过你还是尽量少做一点
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不会的，长个子跟这个无关追答放心
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你才13岁，我13岁160都没，现在还不是180了，你不要太担心，营养跟上了，身高不锻炼都会往上窜追答要做有氧运动，跑步，游泳
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小时候最后不要太过练肌肉，那样，身高会受到*
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无氧运动？ 怪不得你长不高
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你才13岁诶，肯定还可以长高的嘛。一般男生都会发育到18岁，你还有5年可以长高的。现在是你长高的最佳时期，你也一定要多做运动，也要注意饮食方面的问题追问无氧运动可以做吗？
追答应该可以，不过你还是尽量少做一点
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不会的，长个子跟这个无关追答放心
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你才13岁，我13岁160都没，现在还不是180了，你不要太担心，营养跟上了，身高不锻炼都会往上窜追答要做有氧运动，跑步，游泳
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小时候最后不要太过练肌肉，那样，身高会受到*
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无氧运动？ 怪不得你长不高
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*刺激荷尔蒙分泌 促使身体发育
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13有希望，16就不长了，三年呢，怕什么
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*刺激荷尔蒙分泌 促使身体发育
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13有希望，16就不长了，三年呢，怕什么
