酸奶有哪些吃法?
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1、原味酸奶+水果——自制水果味酸奶:将水果切碎直接加到酸奶杯中，或者将水果和酸奶同时放入搅拌机搅拌，方便营养。
2、酸奶充当果酱：酸奶可以代替三明治中的果酱。
3、水果酸奶冰激凌：在做好的水果酸奶中加淡奶油搅拌均匀，再放在冰箱冷冻到变硬就成功了。
4、酸奶面包和蛋糕：在自己做面包和蛋糕时，和面过程中加入酸奶即可。
5、酸奶布丁：加入糖的牛奶中加入用冰水泡过的吉利丁片，加热搅拌至融化，再加入酸奶，搅拌均匀方法冰箱冷冻凝固即可。
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可以把家里的燕麦、核桃、栗子、芝麻等等能找到的坚果慢火炒熟，加入一些糖就好了。是个慢工出细活的过程哦。掌握好火候就行了。然后直接吃或者加在酸奶里一起拌着吃，很香很营养的
酸奶水果沙拉其实酸奶水果沙拉得做法很简单，将你喜欢的水果去皮切丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的酸奶水果沙拉就做成了。水果沙拉的用料分量可根据多少人用餐来定。如果想给沙拉添一点色彩，也可点缀一些其它颜色的酸奶，如红色的草莓酸奶等，但要注意口感，不要因为追求色彩而破坏沙拉的纯正风味。
把塑料罐装酸奶放进速冻室里,根据自己的喜好速冻时间自己记好.如果想吃沙冰类的,冰1~2小时.想吃刨冰类的冰3小时以上.建议选用光明的健能!富涵益生菌,帮助肠胃通常,而且不象一般的棒冰有很多脂类.MM吃了不但不会发胖,还可以减肥.口感酸酸的决不发腻.最好吃的就是撕开纸的那厚厚的一层!
还可以拌沙拉水果酱腌 等等
打字不易，如满意，望采纳。
