肌肉的无意识震颤,为什么不能锻炼身体?

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良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状,表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动,即就是我们通常说的“肉跳”。最多见于面部以及四肢,当然可以发生于人体任何一个部位。  肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉,如眼皮不自主跳动,也可以是广泛地累及肢体或全身。大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳,然而并没有注意到它的存在,只有当这种肉跳广泛而持续时才会引起人们注意而去就医。  其发生的原因至今还不是很明确,但是临床试验证明主要与以下几个方面有关:运动,急性病毒感染,焦虑及药物使用。其中,长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。常见可引起肉跳的药物有:利尿剂,皮质激素、雌激素以及过量的咖啡因。  良性肌束颤综合征一般不需要药物治疗,关键的处理方法是让患者心理和生理上放松休息,正确地疏导患者,减轻其心理上的焦虑和紧张。对于于部分患者来说,给予小量的镇静剂可能会有效。  另外,可以摄入抗氧化、清除自由基的药物或食物,这是目前被认为是最有效的预防肉跳方法。平时食用富含上述抗氧化物质的西红柿,蓝莓,海藻,卷心菜、甘蓝以及花椰菜,柚子,洋葱,菠菜,山楂等等食物将于益于减少肉跳。  良性肌束颤综合征需要与运动神经元的肉跳相鉴别,运动神经元的肉跳多为持续性的,在运动和安静的情况下均可发生,多存在肌肉萎缩和无力,且在肌电图检查时有着特征性的改变。具体如何鉴别请咨询当地正规三甲医院神经科的医生。

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可以通过中医来治疗的,在医生的指导下锻炼

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先去检查一下震颤的原因,找医生仔细看看

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用力过度的原由!

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赶紧治吧 最重要

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