长时间的恐惧瞬间可以恢复吗
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摘要您好 基本不许不存在瞬间恢复的情况 但如果在突然刺激下不排除这样瞬间回复的情况咨询记录 · 回答于2021-05-31长时间的恐惧瞬间可以恢复吗您好 基本不许不存在瞬间恢复的情况 但如果在突然刺激下不排除这样瞬间回复的情况我那段时间特别恐惧，持续了有1个多月，每天早醒，起来后就陷入恐惧中，因为有一些心结困扰我，当时我找到一个人把我的心结打开了，我特别放松，我以为我好了，可是过了没一会，我马上又想到别的相关心结，又陷入恐惧中，而且更严重，后来我又找到那个人把那个心结也打开了，但是过了没几分钟，又开始担心恐惧了，是不是因为长时间恐惧，精神高度紧张，虽然有短暂的放松，但是不治根本，所以还是会恐惧对的 长时间的高度紧张下的短暂放松并不是治疗根本的 治疗恐惧还是个长期过程的 您放松心态 可以治疗 在觉得恐惧的时候听听音乐 喝温水 慢慢来好的，谢谢了不客气的呢 期待您的赞哟
