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在空调房里呆多了会得“空调病”,出现头晕、头痛、胸闷、乏力、工作效力下降、健康恶化、易患感冒等。出现这些情况,一是室内外温度、湿度相差过大,二是空调房中的空气污浊,对健康有损害。使用空调时,要注意缩小室内外温差,定时通风,清洁空调机过滤膜。一般约2个小时就应到室外走走,活动筋骨,换换空气。