每天晚上吃核桃会长胖吗有好处苹
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热心网友
核桃营养价值很高，含有多种维生素，蛋白质和脂肪，有很好的健闹作用，会变聪明的！维生素和蛋白质吃多点也不会变胖，脂肪是至胖的最大元素。当然，核桃里面是含有脂肪的，和变聪明相比，胖点没什么
热心网友
会的，核桃含油量很大，建议白天吃为好。从养生上来讲，晚饭后最好不要吃任何东西，除了水。
