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大便干燥需要注意饮食调理,平时多饮水,多吃蔬菜水果及纤维素食物,应通过食疗来调理,每天早晚各1包谷益舒常清茶,禁忌辛辣和刺激性食物,润肠通便。
可以腹部按摩,每天两次,每次10分钟左右,可以有效缓解便秘症状,养成每天定时排便习惯,多运动。
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民间偏方治便秘(大便燥结、排便困难):用煮熟的南瓜一碗,加入猪油5钱和适量的盐吃下,一日一次,
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你好
所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。便秘肠道脱水多吃香蕉可以缓解。
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润肠通便是,碧生源肠润茶
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