我儿子18岁了不长了,还可以增高吗?
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18岁能不能长高，主要是看骨垢线有没有完全愈合。如果没有完全愈合，可以通过饮食和体育锻炼来增加身高。平时多喝牛奶，牛奶含有丰富的营养，有助于身体的生长。坚持每天喝一杯牛奶，这是长高很重要的原因。还有就是打篮球，其实不一定是打篮球，打排球或者是游泳、跑步也可以，因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为有阳光，更有助于长高。多晒太阳可以帮助补钙，并且帮助钙的吸收。早睡觉，人如果整天睡觉晚，或者是晚上不睡觉，白天睡觉，会对身体的身高有很大的影响。因为人的身体发育细胞在晚上处于极端兴奋的状态，能加快自身的发育。如果你常常深夜睡觉或者是晚上不睡，白天才睡，会令你的身体细胞发育缓慢，身高长得很慢。平时也要多吃虾、鱼这些食物，拥有丰富的钙，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养。
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个虽希望不大，但还是有希望，第一一定不能有型生活，要不然就是吃先丹都不可能再长，而且还会缩，第二一定要一日三餐准时，不要饿饭，不要有饥饿感，现在生活不差家常便饭即可，其他健身方式估计他也坚持不了，那就给他买一辆自行车 座椅调高一点，脚尖离脚踏最低点有三到五公分就可以，一天一个小时左右，一个月下来就会发现脚尖可以够到脚踏最低点，那就是长高两三公分了
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这个虽希望不大，但还是有希望，第一一定不能有型生活，要不然就是吃先丹都不可能再长，而且还会缩，第二一定要一日三餐准时，不要饿饭，不要有饥饿感，现在生活不差家常便饭即可，其他健身方式估计他也坚持不了，那就给他买一辆自行车 座椅调高一点，脚尖离脚踏最低点有三到五公分就可以，一天一个小时左右，一个月下来就会发现脚尖可以够到脚踏最低点，那就是长高两三公分了
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一般在16-18周岁骨骺线基本上都会出现闭合情况。骨骺线已经闭合，再长高的空间就不大，如果骨骺线还没有闭合，长高的空间或者长高的机会是很大的。建议在平时应该加强营养，多食用含钙的食物，如每天坚持喝牛奶，多吃鱼虾或者新鲜的蔬菜和水果，适当的体育锻炼
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十八岁的男孩子还是有长高的空间的。十八岁的男生可以做一些具有明显拉伸效果的瑜伽动作，这样可以促使骨骼间隙的缩小，从而达到增高的目的。也可以通过专业的穴位按摩，或者去一些正规的按摩店中，进行相应穴位的按摩，可以有效的促进身体增高。
