新鲜莲子冷藏之后莲子心变黑还能吃吗
发布网友
发布时间：2022-03-02 23:25
共2个回答
热心网友
时间：2022-03-03 00:55
您好，最好不要吃，莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气的功效，如果放太久不但莲子所含的营养成分会流失，还有可能产生有害物质，所以最好不要吃。
热心网友
时间：2022-03-03 02:13
谢谢你！那我就扔了。
