谁知道有鼻炎要怎么防止复发，鼻炎如何预防
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无锡耳鼻喉医院专家教你怎样预防鼻炎。无锡耳鼻喉医院耳鼻喉科专家表示，要想有效预防鼻炎，就应该尽量避免接触过敏原和减少环境致病因子，生活上也要树立保暖、忌口的正确观念。下列重要讯息，希望您都能尽量做到，这样才能减少鼻炎的发生，或是减轻鼻炎发生的痛苦。 【患者咨询】我最近经常流清鼻涕，几乎每天早上起来都鼻塞，总打喷嚏，我一直以为是感冒，但是总不见好，去医院检查后，大夫告诉我说是慢性鼻炎。我很是苦恼，不知道怎么办才好，想知道慢性鼻炎的症状及治疗？慢性鼻炎的症状及治疗？ 无锡耳鼻喉医院专家解答：鼻炎的症状主要表现为少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黄，或为少量清涕。如果经常出现这种症状可以考虑是鼻炎。可以利用舌下脱敏治疗，效果最佳。不要过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。您可通过网络预约前来我院就诊，专家会根据您的实际情况为您推荐最好的治疗方案并为您申请专项优惠。 【注意环境卫生】 1.避免落尘和霉菌的滋生。2.最好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。3.打扫时应尽量带上口罩。4.避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。5.家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。6.避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。7.皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。 【注意身体保暖】 1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。2.注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。3.睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。4.早晨起床时应即加衣服。5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。6.洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。7.冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。 【保持心情愉快】 1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。2.若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。 “美国低温等离子消融术”治疗过敏性鼻炎效果显著 无锡耳鼻喉医院采用DNR等离子消融技术是世界卫生组织公认的首选治疗鼻炎的方法之一，该技术是在鼻内窥镜宽阔的视野下，运用等离子低温消融系统的等离子能量，直接从鼻、咽喉内病灶内部以较低的温度瞬间对引起鼻炎的增生组织进行消融，使发炎、增生等病变组织自行收缩、化解。 该技术可保留局部黏膜组织结构的完整，并可改善和恢复鼻腔黏膜形态及生理功能。大大减轻了病人痛苦和缩短康复周期，不影响上班族、学生患者正常工作学习。相比其他治疗技术更专业，效果更佳，能一次性彻底消除鼻炎症状。
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鼻炎复发多注意休息，鼻炎方好好调理一下，恢复后也要注意以下养护方法：
1、多喝水
有鼻炎的病人，平时要注意多喝水，不能让自己口渴了，尤其是在炎热的夏季，口渴容易导致体内病菌毒素的增长，而多喝水、排尿，有利于这些有害物质的排放。
2、加强锻炼
鼻炎病人平时应该注意多进行运动，特别是天气好的时候多到外面运动，可以增强体质，这对于减少感冒，减少鼻炎发生有很好的帮助。
3、合理调整饮食结构
平时饮食尽量做到清淡，少喝啤酒，少吃辛辣食物，经常吃辛辣刺激性的食物容易导致鼻炎反复发病。鼻炎患者平时饮食要格外注意，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证体内维生素c的含量充分，对于辛辣刺激性的食物应该少吃，特别是过敏性鼻炎的病人，更要注意过敏食物的摄入。
4、不要挖鼻孔
采用正确的擤鼻方法，不要用不干净的手挖鼻，以免造成鼻粘膜感染。更不要用力挖鼻孔，以免造成鼻粘膜损伤，从而容易导致致病菌感染，造成鼻炎加重。
