体脂率16.5 可以练出腹肌吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 16:17
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-16 07:27
能不能练出腹肌是跟腹部脂肪多少有关，跟你体脂率多少有什么关系。16.5虽然不高，但不等于你腹部脂肪也少啊。
热心网友
时间：2023-07-16 07:28
如果练习得好，会有一点形状和线条。但是不会特别明显。体脂率至少要到15-10。会比较好
